Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
843 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 55.11g | Carbs: 83.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Приготовленная Летняя Тыква, Ашан Семга. Dinner: Кабачковые Оладьи 😌, Вино Сухое, Твороженная Запеканка 01.05. Snacks/Other: МарС Мини, Перекресток Виноград Белый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|