Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1846 kcal
|
Fat: 90.06g | Prot: 107.36g | Carbs: 148.24g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо, Nutiva Кокосовый Сахар, Жареное Яйцо, Майонез, Брынза, Сельдь Соленая, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Хек Жареный, Global Village Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Смак Хлеб Бородинский, Селедка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовый Сахар. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|