Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 103.45g | Carbs: 67.42g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Заря Сыр Мягкий Заревский, Яйцо, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Семенишна Сметана 30%, Фрау Му Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaAlf's Weight History
|