Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
913 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 63.47g | Carbs: 77.84g.
Breakfast: Вкусвилл Готовит 🌿 Каша Овсяная на Соевом Молоке с Яблоком и Фундуком. Lunch: Вкусвилл Готовит 🌿 Зразы из Говядины и Гречка с Овощами. Dinner: Вкусвилл Готовит 🌿Куриная Грудка в Цитрус.Маринаде с Корнеплодами. Snacks/Other: Вкусвилл Готовит 🌿 Яблочно-Творожный Пай. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Weight History
|