Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 129.53g | Carbs: 146.55g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Лапша, Куриное Филе, Цветная Капуста. Dinner: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Грейпфрут , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate210289's Weight History
|