Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1880 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 80.90g | Carbs: 196.13g.
Breakfast: Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Ржаной Хлеб, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Капуста Тушеная. Dinner: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Дикси Крекер Классический, Пшеничный Хлеб, Хлебница Кулебяка с Капустой, Индейка Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Зефир, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Омлет с Сыром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|