Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 91.78g | Carbs: 108.42g.
Breakfast: 4UZE Protein Cookies Coconut, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Приготовленные Баклажаны, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное. Snacks/Other: Фейхоа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feihoa31's Weight History
|