Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
75 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1900 kcal
|
Fat: 85.15g | Prot: 76.04g | Carbs: 103.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью, Ярхлеб Хлеб на Закваске . Lunch: Ростик'c - KFC Крылышки, Евразия Роллы Филадельфия. Dinner: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Carmacho Вино Сухое Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|