Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1048 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 54.64g | Carbs: 72.90g.
Breakfast: Чернослив Свежий, Oreo Печенье, Планета Витаминов Любимый Салат, Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Сердце Куриное, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Coffee Machine Латте, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|