Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
2307 kcal
|
Fat: 110.22g | Prot: 116.94g | Carbs: 218.51g.
Breakfast: Окей Груша Форель, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Protein Biscuits, Манго, Тилапия, Heinz Сырный Соус, Помидоры. Dinner: Lindt Белый Шоколад с Ванилью. Snacks/Other: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Lindt Белый Шоколад с Ванилью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|