Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 79.58g | Carbs: 127.68g.
Breakfast: Мягкие Батончики Мюсли , Станция Молочная Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Творог 5%. Lunch: Чай, Курица в Сливках, Булгур (Вареный). Dinner: Булгур (Вареный), Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasovnа's Weight History
|