Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 145.49g | Carbs: 62.66g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Яичный Белок, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Ярмарка Гречка Ядрица. Dinner: Евроопт Филе Минтая. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Беллакт Творог 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|