Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 78.40g | Carbs: 74.68g.
Breakfast: Лента Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Говядина Тушеная, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), President Брынза. Dinner: Омлет Epiola, Пятерочка Огурец Свежий, Ладога Рулет Куриный Праздничный, Дикси Сыр Гауда. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|