Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
2601 kcal
|
Fat: 106.97g | Prot: 83.30g | Carbs: 328.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб, Сосиска, Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Куриная Печень, Сладкая Булочка, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Макароны Отварные, Суп Харчо. Dinner: Пирожок с Картошкой, Пшеничный Хлеб, Салат Оливье, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Snickers Батончик. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекс Чирков's Weight History
|