Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1122 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 84.73g | Carbs: 101.45g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Arla Сыр Натура Light, Мистраль Греча Ядрица, Кофе с Молоком, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Sen Soy Соевый Соус Классический. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Polar Медальоны Лососёвые. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|