|
Ура!! 🤩🤩🤩✊️💪💃
|
70 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1728 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 121.53g | Carbs: 168.64g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Happy Nut Арахисовая Паста Chocolate Crisper, Пятерочка Яблоко Сезонное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Кофе. Lunch: Сельдерей, Помидоры, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, ВкусВилл Гречка Зелёная, Ikea Куриные Оладьи. Dinner: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Грейпфрут, Творог 5%. Snacks/Other: VPLab Nutrition Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|