Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1789 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 104.02g | Carbs: 221.68g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка, Макароны Отварные, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: ВкусВилл Конфеты Молочные, Суп Харчо, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Dinner: Булгур с Курицей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Кекс, Starbucks Сироп, Умалат Сыр Сулугуни, Каждый День Курага , Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|