Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 107.55g | Prot: 50.07g | Carbs: 114.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Драники, Mare Рыбное Кулинарное Изделие, Ржаные Хлебцы. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Дым Дымыч Сосиски Российские, Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Печеночный Паштет (Консервы). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|