Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1803 kcal
|
Fat: 94.22g | Prot: 93.06g | Carbs: 118.22g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Печеночные Оладьи, Do4a Lab Мицелярный Казеин, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: Лидское Kriek Фруктовое Пиво, KDV Вафли Say Cheese, Клементины, Белый Город Молоко 2,5%, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Соленые Крекеры, Сыр Голландский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Erika.Mirabilis's Weight History
|