Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
891 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 61.55g | Carbs: 89.00g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Индейка Тушеная, Мистраль Гречка. Dinner: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Клюква. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ghhhhhhh's Weight History
|