Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 163.66g | Carbs: 187.42g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Банан, Ашан Киви, Мистраль Отруби Овсяные, ВкусВилл Манго. Lunch: Кофе Латте, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Яйцо (Целое), ВкусВилл Авокадо Хаас, Окей Свинина Карбонад, Огурец (с Кожурой), Можно? Нужно! Картошка. Snacks/Other: Zero Сироп Маракуйя, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Фейхоа, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|