Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 49.35g | Carbs: 161.20g.
Breakfast: Сахар, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сыр, Сахар, Чай, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Покровский Хлеб Сдобный Рогалик с Курагой. Lunch: Сыр, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Белый Хлеб, Мясновъ Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Сахар, Чай, Лимон, Milka Bubbles, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|