|
Wollte gestern Laufpause machen. Dann war ich zu Fuß einkaufen ect... und Zack waren es doch über 12000 Schritte.
|
101.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1811 kcal
|
Fat: 139.71g | Prot: 32.59g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: Heidelbeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Heidelbeeren. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Flammkuchen. Snacks/Other: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Langnese Calippo Cola, Seeberger Pekannusskerne. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|