Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
72 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 136.41g | Carbs: 162.82g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Банан, Белебеевский Сыр Российский, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Dinner: Тануки Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Роллы Темпура. Snacks/Other: Кофе, Белебеевский Сыр Российский, Дарница Хлеб Заварной с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Бабаевский Шоколад Люкс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|