Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 80.56g | Carbs: 174.42g.
Breakfast: Азбука Вкуса Чиабатта Bellsola, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Табрис Индейка Филе на Гриле, Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Буше Индейка с Овощами и Лапшой. Dinner: Миндаль Миндаль, Борщ с Говядиной, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Рисом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|