Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1735 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 110.62g | Carbs: 182.55g.
Breakfast: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Самокат Конвертик с Творогом , Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Сливы. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Красные Яблоки. Snacks/Other: Перекресток Конвертик с Творогом, Гречка с Грибами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|