Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
735 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 53.38g | Carbs: 76.83g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Dinner: Картофельное Пюре, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|