Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
899 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 68.99g | Carbs: 88.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Царь Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Купеческий, Банан. Lunch: Свекла Вареная, Белебеевский Сыр Купеческий, Капуста Белокочанная, Помидоры, Летний Луг Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Белебеевский Сыр Купеческий, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Банан, Капуста Белокочанная, Летний Луг Творог 5%. Snacks/Other: Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespalov058's Weight History
|