Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 54.22g | Carbs: 172.31g.
Breakfast: Сахар, Nescafe Classic, Азбука Вкуса Сэндвич-Ролл с Тунцом на Пшеничной Лепешке. Lunch: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Окей Котлета Свекольная, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Окей Котлета Свекольная, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdarias92's Weight History
|