Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 103.91g | Carbs: 56.52g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры Черри, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки, Fine Life Чечевица Зеленая. Lunch: Тыквенные Семечки, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лента Сливки 20%, Лук-Шалот, Тыква. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronkova_ea's Weight History
|