Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
57 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 74.58g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Брокколи, Говяжий Фарш, Мистраль Чечевица Отварная . Lunch: Фрутоняня Витаминный Салатик, Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт Персик 5%, Банан. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solodasha19's Weight History
|