Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
2019 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 123.90g | Carbs: 205.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Кафетериус Сендвич с Ветчиной и Сыром, Яблоко, Valio Молоко 2,5%, Картофель с Курицей. Dinner: Редис, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Авокадо, Мясные Чипсы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|