Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
2051 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 145.35g | Carbs: 250.44g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Яблоко, Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский. Lunch: Valio Молоко 2,5%, Яблоко, Картофель с Курицей. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры, Редис, Картофель с Курицей. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|