Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
110.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1737 kcal
|
Fat: 107.85g | Prot: 94.45g | Carbs: 107.28g.
Breakfast: Миндаль Миндаль. Lunch: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Сады Придонья Ароматный Виноград, Кедровые Орехи, Сады Придонья Ароматный Виноград, Хурма, Сахар, Капучино. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|