Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
47.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 89.58g | Carbs: 177.33g.
Breakfast: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, BIG WHEY Протеин. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картошка Тушеная. Dinner: BIG WHEY Протеин, Коммунарка Шоколад Молочный, BIG WHEY Протеин. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Дары Природы Финики Сушеные, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картошка Тушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|