Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1091 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 62.44g | Carbs: 131.20g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картошка Тушеная. Lunch: Банан, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картошка Тушеная. Dinner: BIG WHEY Протеин. Snacks/Other: BIG WHEY Протеин, BIG WHEY Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|