|
вставила батарейку в умные весы. буду ориентироваться на них. понятно, что они прям очень точно не измеряют, но анализ динамики изменения мышечной массы меня озаботил. надо белок все-таки доедать.
|
51.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 120.33g | Prot: 62.01g | Carbs: 19.86g.
Breakfast: Inferno Nutrition Протеин Крем-Суп, Салат Айсберг, Кето Оливье Sh_Std, Яичный Белок, Яйцо, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Bio National Клетчатка с Ягодами Годжи, Now Foods Псиллиум, Яйцо, Кето Оливье Sh_Std. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|