Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1195 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 62.27g | Carbs: 108.88g.
Breakfast: Йогурт Греческий. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Табрис Салат с Филе Курицы и Брокколи. Dinner: Табрис Салат с Филе Курицы и Брокколи, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Банан, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|