Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
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55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2020:
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1447 kcal
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Fat: 54.37g | Prot: 100.62g | Carbs: 107.70g.
Breakfast: 선지국, 마라샹궈 마라샹궈, 파리바게트 바스크 치즈케이크. Lunch: 파리바게트 바스크 치즈케이크, 계란후라이, 새우, 잡곡밥, 조기구이. Dinner: 치아바타, 명란젓, 오이소박이, 풀무원 낫또, 선지국, 삶은 계란. Snacks/Other: 청우 쫀득초코칩, 치즈팝 고다. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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popore2020's Weight History
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