shimanyan1969's Journal, 17 Nov 20

朝食前、便は未
糖尿病薬メトグルコ500mgを服用

昼食はサラダ・ゆで卵・味噌汁
午後にメトグルコの副作用か激しい下痢にさいなまれる。
ただ食欲は十分にある。

夜はお取り寄せの唐津バーグ
ふわふわでジューシー、おいしく食させていただきました。

99.1 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 19.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1399 kcal

Fat: 66.65g | Prot: 59.08g | Carbs: 144.67g.   Breakfast: チーズトースト. Lunch: キューピー　 バジル, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン 13種具材の具だくさんミネストローネ, セブンイレブン パストラミポークとポテトのサラダ. Dinner: ハインツ デミグラスソース, セブンイレブン 千切りキャベツ, 五穀米, 味噌汁, ハンバーグ, キューピー　 バジルソース, ペンネ. Snacks/Other: カルビー サッポロポテト バーベQあじ. more...