Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1713 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 143.01g | Carbs: 166.19g.
Breakfast: Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Морковь, Огородников Горчичное Масло, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Основа Геркулес, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Веселый Молочник Кефир 1%, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|