Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1707 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 56.49g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Starbucks Бутерброд с Овощами Охлажденный . Lunch: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Куриные Котлеты на Пару, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Куриные Котлеты на Пару, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Окей Котлета Свекольная, Зимняя Дорога Водка, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Snacks/Other: Аква Минерале Актив с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Сосиски Сливочные Гост. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdarias92's Weight History
|