Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 133.93g | Carbs: 147.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Яйцо-Пашот. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Карп Запеченный. Snacks/Other: Попкорн со Вкусом Сыра, Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Свекла со Сметаной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|