Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 144.69g | Carbs: 141.03g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Манная Крупа. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Помидоры Черри, Куриное Филе. Dinner: Магнит Хурма, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лента Яблоко Семеренко, DopDrops Арахисовая Паста, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Яйцо. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Магнит Банан, Реми Финики Иран . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|