Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1169 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 72.98g | Carbs: 113.12g.
Breakfast: Astoria Сырный Соус, Капуста Белокочанная, Галерея Вкуса Колбаса Ореховая, Лаваш Тонкий, Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Манник. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|