Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 89.81g | Carbs: 120.13g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Запеканка 5%, Paulig Кофе Молотый. Lunch: Чай, БИС Паста Шоколадная Соевая, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная запеканка, Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бежин Луг Кефир 2,5%. more...
|
|
1835 kcal
|
Exercise:
Gym - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|