Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 61.90g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Кофе, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Джон Джоли Харчо с Говядиной , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Мандарины, Филе Куриное в Специях, Майонез Провансаль Лёгкий, Кукуруза, Морковь по-Корейски. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|