|
Что-то никто не откликнулся на мой вопрос 😒 Наверное, я одна тут такая, кому за.... 😁
|
72.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 107.26g | Carbs: 121.61g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Халва Льняная, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Boombar Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%. Lunch: Магнит Хурма, Перекресток Окунь Морской Красный, Мистраль Бурый Рис Отварной, Печенье Казеиновое, Салат Мой. Dinner: Топинамбур, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
мне не 50+))) так что пардоньте)) но с возрастом, конечно, организм потяжелее отдает нажитое непосильным трудом 😄 если бы я в 25 ела,как ем сейчас, то была бы тростинкой))
16 Nov 20 by member: Pohudeypolubomu
|
Привет, мне 48, похудела, с перерывами, в общем на 30 кг, пофиг, мы все не совершенны, чувствую себя красоткой😃
16 Nov 20 by member: kovkov108113
|
Да, я это тоже подозреваю, со своим похудением.. Вот и интересен опыт таких же ☺
16 Nov 20 by member: Lenok_66
|
kovkov108113, Ты молодец!!!значит, всё возможно.. Теперь удержать надо научиться..
16 Nov 20 by member: Lenok_66
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|