|
nu streng zijn voor mezelf. ik ben er helemaal klaar mee. ik kan het ik weet het. nu nog doen.
|
90 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
579 kcal
|
Fat: 23.66g | Prot: 42.02g | Carbs: 49.58g.
Breakfast: Douwe Egberts Koffie. Lunch: AH Muesli Fruit & Noten, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Dinner: Zaanse Halfvolle Mayonaise, AH Varkensfiletlapjes, Geitenkaas, AH Snoeptomaatjes, Witlof. Snacks/Other: Appel. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Willem 2's Weight History
|