|
25.8%
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
2578 kcal
|
Fat: 95.98g | Prot: 88.97g | Carbs: 339.16g.
Breakfast: Льняные Семена, SPAR Аджика Домашняя, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Варенье из сливы и грецкого ореха, Стрелки Чеснока, Активиа Йогурт Натуральный 2,4%, Кубаночка Томатная Паста, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Макфа Спагетти, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. Lunch: Фермер-Центр.Рф Вафельная Трубочка, Orion Choco Pie Mango, Хлебный Дом Булочка с Изюмом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Snacks/Other: Orion Чокопай, Orion Choco Pie, Молочные Продукты Пушкиногорья Ряженка 2,7%, Хлебный Дом Булочка с Изюмом, Cuisine Royale Шоколадная Паста, Печенье шоколадное, Спартак Шоколад Молочный. more...
|
|
1462 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours, Sleeping - 11 hours, Google Fit - 0 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|